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正在备孕的期间,有没有什么备孕的好方法?

正在备孕的期间,有没有什么备孕的好方法?

精子孕期叶酸

孕期北方挽歌02-16 09:52
该问题共10条回答
一个人的回忆02-16 11:29

怀孕期间不能着急。所谓“欲速则不达”,再恰当不过地形容正在备孕的女性了。每一个打算要孩子男女都非常关心。什么时候会有消息有什么好的怀孕方法吗?

说到方法,如果自己没有问题,可以慢慢等,放松一下,最后会好消息的。如果是身体不好,可以从以下两点改善:

1.子宫很冷。很多女性在备孕期间长时间不怀孕的原因是因为子宫太冷。如果子宫环境不好,没有受精卵愿意留下来生根发芽。改善方法:平时可以吃一些红糖,把各种杂粮放在一起煮粥,然后加入红糖,一天吃两次,子宫冷就会有所改善。但是需要注意的是薏米不宜在天冷的时候食用。可以多吃黑豆等豆类。如果孕前孕酮低的女性可以在孕前多吃豆类等食物

2.男性精液不液化。很多时候,不生孩子不仅仅是女人的问题,也是男人的问题。如果男性有这样的问题,除了食物补充(比如,多吃海鲜等。),还有另外一种吃西红柿提高精子活力的方法。同时,我们也应该戒烟戒酒,保持规律的生活作息,熬夜。

总之,备孕时要放松,养成早睡早起、规律工作习惯。平时注意锻炼,必要时女性可以辞职在家怀孕。

怀孕好!

我是一个催花育儿,2岁多宝宝妈妈,0-6岁之间不断分享育儿和孕产知识。先养自己,欢迎关注@花醒,我们会在育儿路上一起成长!

月亮是我吃弯的02-16 05:15

说到备孕,首先要提到的就是生育年龄。年龄是前提和基础。我们身边有很多事业为导向的女性。35岁以后再考虑怀孕生子已经有点晚了。因为35岁以后,卵子质量已经开始下降,怀孕相对没有那么容易,而且怀孕后容易发生流产和流产。所以,如果能在28岁之前生孩子,就不要耽误成为高龄孕妇。准备怀孕前个月时,最好将口服避孕药方式改为工具避孕。

其次,孕妇不应忽视孕前检查,尤其是高龄孕妇。怀孕前3个月,不仅要定期补充叶酸制剂,还要进行全面的孕前体检。当然,别忘了接种水痘乙肝风疹疫苗抗体产生后怀孕可以减少水痘和风疹病毒引起的早产和先兆流产,可以为自己和孩子的健康安全多提供一道防线。不得不提的是,自从我开始怀孕后,我不得不改变我不健康生活方式夫妻双方都要注意规律作息,少熬夜,戒烟戒酒,多运动,避免长时间坐着、蒸桑拿、穿紧身衣服、拍x光片等伤害卵巢和精子活动的行为饮食方面,夫妻要限制甜食的摄入,控制体重正常范围内,多吃富含蛋白质的食物,如鱼虾等。必要时可检测微量元素,进行针对性膳食调整。

最后,想要怀孕的女性可以轻松上阵,愉快轻松的心情更有利于成功怀孕!

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巭孬嫑莪02-16 05:42

怀孕期间,我们要从生活习惯和饮食开始准备:

首先要保证充足睡眠,早睡早起,有利于卵子的生长。同时要均衡饮食,多吃水果蔬菜,尽量避免辛辣油腻的饮食,避免吸烟喝酒,因为这些都会对精子和卵子的质量产生一定的影响。从怀孕的前3个月到整个孕早期,应补充叶酸,并加强锻炼以改善妊娠

2、月经周期算法(下一个月经周期第一天往前推14天,注意只有月经规律的人)3、排卵期疼痛感觉法(但不是个人都会有疼痛)

4.宫颈粘液观察

5.排卵试纸检测方法

6.超声波监测方法

幸福天使02-16 06:36

对于准备怀孕的男女,我就门诊简单为他们做以下几件事

首先,男女都应该戒烟戒酒。

第二,劳逸结合,不要过度劳累,也不要放松。

第三,适当体育锻炼,最好是游泳

我们走吧。

第四,避免泡温泉、长时间坐着、长时间骑行等。

第五,营养均衡,不偏食

第六,生活规律,不要熬夜。

无人问津02-16 07:53

从我个人的经验来看,这个问题主要包括以下几个方面:

首先,如果两个人打算要孩子,他们必须先进行孕前检查。这一点非常重要。比如女人就是那种全身详细检查的。主要检查项目是验血。

规、尿常规、便常规、肝功、肾功、凝血四项、乙型肝炎六项丙肝梅毒艾滋血型,血型包括ABO血型和RH血型、病毒五项微量元素,采血的项目大概就是这些。还有胸透、肝、胆、脾的B超、双肾B超、盆腔B超、阴道分泌物原体检查、宫颈癌筛查,宫颈癌筛查主要是TCT和HPV检查。怀孕前还需要做口腔的检查;目前也开展了基因的检查,比如维生素D的基因检测,查维生素D。男性的检查项目要少很多,验血验尿等等,不要嫌麻烦就不查了!

做这些检查主要是可以指导孕前、孕期、产后以及以后的用药。如果身体没有特殊情况,这些检查就可以了,必要的时候也可以增加相应的其他检查项目。医生也会给出建议,身体缺什么就补什么,哪些方面应该注意,都是从很实际方向给出每个人不同的建议,我认为孕前检查不能省。

再有就是从生活习惯上做出一些更积极的改变。比如适当运动,养成每周运动三四次的好习惯,提高自身免疫力。生病了也不要随意的用药。体重最好能在正常值内,不要过胖或者过瘦。再比如提前半年戒烟戒酒,少熬夜,还有少生气心理压力不要太大,放松心情,不要总想着是不是有什么问题啊等等。天天保持一个好心情也更容易“中标”哦!

另外,就是吃的方面要更健康,新鲜的应季水果蔬菜,不要挑食,吃的品种丰富越好,不是说玩命吃,玩命补,有的女的撒开了吃,千万要注意体重不要飙升太快。毕竟等真怀上,还会比之前重很多,医生也会提醒控制体重,不然不好生。饺子妈整个孕期长了大概四十斤基本生完饺子后很快就能恢复到之前的体重了。对了,记得从备孕开始就要补充叶酸。

最后就是要记住排卵期,排卵是怀孕的最佳时间。在排卵期间,身体温度会略微增加,宫颈黏液会变得有弹性润滑。记不住的也可以购买排卵试纸更简单。还有一点,规律的性生活有助于增加怀孕的机会

大家都交好“孕”!生个聪明可爱健康的大胖宝宝!

我是你的大树02-16 08:49

正在备孕的夫妻要提前三个月开始,夫妻双方调理好身体状态,规律饮食,养成良好的生活作息习惯。

备孕技巧

1、孕前检查不可少

夫妻双方都医院做个孕前检查,女方输卵管、子宫、卵巢功能是否正常,因为这三样东西是我们女性怀孕必须要的,如果任一一个出了问题都会导致不孕的发生。男方查精子精液,少精症、弱精症、死精症和无精症、精子精液异常等都会导致不育。

2、排卵期同房

选择在排卵期同房,可以提高受孕率

3、选择最佳生育年龄和受孕时机

这就是为胎儿各方面的发育创造人为的“天时”“地利”。最佳生育时间,男25-31岁,女24-30岁,最好不要超过35岁。最佳生育季节,女性的最佳受孕时机为7-8月份。同时最好选择在夫妻双方工作不太紧张精力充沛、情绪稳定,而且必须选择在妇方的排卵日

4、补充叶酸

备孕前3个月提前补充叶酸,备孕期间注意饮食,同时夫妻双方孕期孕前三个月最好补充叶酸。对预防胎儿神经血管好处

5、放松心情

备孕期间,心情越放松,越有利于受孕。所以,在备孕期间,夫妻俩都要尽量放松心情,不要被造人当成一项任务来完成,顺其自然最好。

备孕期间需要慎重服用处方药物,并避免有些药效较强的药物。平时若有服药,检查时要咨询医生是否需要提前停止服药,以免影响胎儿的孕育成长

如何快速怀孕,这几点少不了!

1.计算排卵日。

如果用捕鱼来打比方,那么安全期是在海里钓鱼,所以容易上钩的是X精子,就容易生女孩。排卵期就在鱼塘里钓鱼,偶尔会钓到Y精子,那么就有可能生男孩

2.远离高温环境和改掉坏习惯。

男性如果有吸烟,喝酒,泡温泉,蒸桑拿的坏习惯,那么在备孕时,就要先戒掉坏习惯。因为高温环境或者是烟酒都能让精子大量死亡,精子数量减少,那么上怀男孩的几率就更小了。

3.选择合适体位

想要男孩同房时,可采用男上女下的体位,这样Y精子能更快速地到达子宫,与卵子结合,论跑步Y精子可是第一名呢。

4.别太干净

同房后不要马上冲洗阴道,女方要躺在床上屁股垫个枕头,不让精子流出,双脚抬高半小时,这样可以保证大部分的精子都有冲向子宫的机会,这样能增加怀孕的机会。

5.双方睡眠充足,体力充沛,心情愉快的时候才同房。

健康的精子和卵子才能孕育出健康的孩子。而精子卵子质量不好,容易出现早产或胎停育,所以生病时一定要避孕。

6备孕男女的身体状况

男性身体越好,那么容易生女孩,女性身体越好,那么容易生男孩

心劫02-16 09:15

天天向丧02-17 01:03

木梓槿02-17 01:11

生男孩生女孩。都是你老公说了

甜味小镇02-17 01:48

建议先去医院做个孕前检查,最好女双方都检查,备孕期间男女都要忌烟忌酒,女孩要提前补充叶酸,有条件的男孩也可以吃叶酸!放松心情,享受美好,孩子来是缘分,缘分不到也要着急!放松心情迎接他的到来就好

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